♯2元巨人選手鈴木尚広&元NFLチア小池絵未がボクシングに挑戦!大橋ジム直伝!準備運動編・縄跳び編
視聴回数:526回
今男女ともに注目が集まる【ボクササイズ】
数々の世界チャンピオンを排出している大橋ジムのトレーナー松本好二さんに元巨人軍の鈴木尚広さんと元NFLチアリーダーの小池絵未さんがボクササイズ初挑戦!
まずは準備運動の縄跳びから。
ポイントは「疲れないように飛ぶ!」
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
ココロとカラダを整えるマガジンサイト【CoCoKARAnext】
アスリートや一流の仕事人のコンディション作りに学ぶ、日常に生かすヒントがたくさん!
【ボクササイズ①】準備運動編は↓のCoCoKARAnextのHPでも見ることが出来ます。
http://cocokara-next.com/column/00092.html
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
より詳しいトレーニングメニュー、
自宅でもできるメニュー、
世界チャンピオンを何人も育てた松本トレーナーのアドバイス等は、8月28日発売の「CoCoKARAnext Vol.2」に掲載されています。
続きを読む
※視聴回数はデータの配信があり次第、更新します。
※リンクは外部サイトの場合があります。
関連動画
-
3:05
- 3/19 中日 vs 東北楽天 ゲームハイライト
- DAZN・中日ドラゴンズ
-
2:14
- 3/19 中日 vs 東北楽天 前半ハイライト
- DAZN・中日ドラゴンズ
- 0:24
- 1:16
-
3:22
- 3/19(火)対オリックス・バファローズ ダイジェスト
- 横浜DeNAベイスターズ
-
0:08
- 9回表、山崎康選手が内角低めにズバリと決まるストレートで三振を奪う!
- 横浜DeNAベイスターズ
-
0:19
- 8回表、J.B.ウェンデルケン選手がチェンジアップで三振に仕留める!
- 横浜DeNAベイスターズ
-
0:17
- 5回裏、宮崎選手がセンターへタイムリーを放ち追加点!
- 横浜DeNAベイスターズ
視聴ランキング
-
1
0:24- 試合後のメリーノ主将が観客の子どもにユニフォームをプレゼント【レアル・ソシエダ】
- ©RealSociedad
-
2
1:00- 【相撲協会 九日目の一番】 大関・貴景勝-前4・翔猿
- 日本相撲協会
-
3
0:07- 長谷川 唯から卒業生へ向けてメッセージ|マンチェスター・シティ
- ©ManCity
-
4
1:21- 白川恵翔 バットをへし折る炎の投球【徳島インディゴソックス】
- 徳島インディゴソックス
-
5
1:48 -
6
3:34- 【センバツ高校野球】熊本国府 - 近江 - ダイジェスト
- センバツLIVE!
-
7
1:30 -
8
0:08- 9回表、山崎康選手が内角低めにズバリと決まるストレートで三振を奪う!
- 横浜DeNAベイスターズ
-
9
0:36- 鳥かごトレーニングに監督も参加【1. FCケルン】
- ©1FCKoeln
-
10
1:03