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♯2元巨人選手鈴木尚広&元NFLチア小池絵未がボクシングに挑戦!大橋ジム直伝!準備運動編・縄跳び編

今男女ともに注目が集まる【ボクササイズ】
数々の世界チャンピオンを排出している大橋ジムのトレーナー松本好二さんに元巨人軍の鈴木尚広さんと元NFLチアリーダーの小池絵未さんがボクササイズ初挑戦!
まずは準備運動の縄跳びから。
ポイントは「疲れないように飛ぶ!」

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【ボクササイズ①】準備運動編は↓のCoCoKARAnextのHPでも見ることが出来ます。
http://cocokara-next.com/column/00092.html
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より詳しいトレーニングメニュー、
自宅でもできるメニュー、
世界チャンピオンを何人も育てた松本トレーナーのアドバイス等は、8月28日発売の「CoCoKARAnext Vol.2」に掲載されています。

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総視聴回数:80回

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※総視聴回数は2017/12/14に集計されたものです。