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「準備王」元巨人・鈴木尚広直伝ストレッチ特集!肩こりとは今日でさよなら①アスリートや一流の仕事人のコンディション作りに学ぶ、日常に生かすヒントがたくさん!

【尚広の直伝・心と体をつなぐストレッチ特集】プロ野球の読売ジャイアンツで活躍、代走での通算盗塁数日本記録を保持し「代走のスペシャリスト」と称された鈴木尚広氏。
現役時代は故障が多かったこともあり、ストレッチを重要視していくようになった。その中には、つねに緊張した場面で登場する、自身の心と体をコントロールする目的もあったという。 現代社会を生きる我々も、日々ストレスにさらされている。そこで、鈴木流ストレッチ論と、オフィスでもできるストレッチを伝授してもらった!
まずシリーズの一番初めの伝授は、「肩こり」の対策!

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※総視聴回数は2017/9/19に集計されたものです。