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千葉ロッテマリーンズ中村奨吾選手が教える「シンプルな守備練習、効率を上げるポイント」

千葉ロッテマリーンズ中村奨吾選手が「シンプルな守備練習、効率を上げるポイント」を教えてくれました。

・壁にボールを投げて、返ってきたボールの捕球を繰り返す

ポイント①:ボールをキャッチするときは、腰を落としてヘソの正面での捕球を意識

ポイント②:しっかりと足を使うことも忘れずに

ポイント③:ボールを投げるときは、壁に対して左肩を開かない

・左右にボールを振って逆シングルでの捕球なども練習

一つ一つノ動作を意識して足を止めずに練習しよう!
動画を見ながら、中村選手の動きの真似をしてみてくださいね。

【出演】中村奨吾選手(千葉ロッテマリーンズ)

視聴回数:230,375回

※視聴回数は2020/12/3に集計されたものです。

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