千葉ロッテマリーンズ中村奨吾選手が教える「シンプルな守備練習、効率を上げるポイント」
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千葉ロッテマリーンズ中村奨吾選手が「シンプルな守備練習、効率を上げるポイント」を教えてくれました。
・壁にボールを投げて、返ってきたボールの捕球を繰り返す
ポイント①:ボールをキャッチするときは、腰を落としてヘソの正面での捕球を意識
ポイント②:しっかりと足を使うことも忘れずに
ポイント③:ボールを投げるときは、壁に対して左肩を開かない
・左右にボールを振って逆シングルでの捕球なども練習
一つ一つノ動作を意識して足を止めずに練習しよう!
動画を見ながら、中村選手の動きの真似をしてみてくださいね。
【出演】中村奨吾選手(千葉ロッテマリーンズ)
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