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スイッチヒッター杉谷選手のバッティングの体作り

北海道日本ハムファイターズの杉谷拳士選手に、バッティングに必要な体重移動を養うメニューを教えていただきました。

・右足を上げて片足で立つ
・少ししゃがみつつ上体を倒し右手でつま先をタッチ
・ゆっくりと体を起こしバッティングのタメの姿勢を作る
ポイント①右足は地面につけずに上げたまま
ポイント②スイングの体重移動を意識してゆっくりと右足を前に出す
ポイント③左足の股関節に常に力が入っている状態を保つ
ポイント④左右を5回ずつ行う

体重移動を安定させて強い球が打てる選手を目指そう!
動画を見ながら、杉谷選手のバッティングの体作りを真似してみてくださいね。

【出演】杉谷拳士選手(北海道日本ハムファイターズ)

視聴回数:320,105回

※視聴回数は2020/10/1に集計されたものです。

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