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その練習、逆効果かも｜ソフトテニス指導の落とし穴【高橋茂】

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全国制覇を果たした指導者・高橋茂のソフトテニス指導法
「頑張っているのに勝てない」「強い選手と何が違うのか分からない」——ソフトテニスに取り組む選手や指導者の多くが抱える悩みです。コントロールの悪さ、サーブミスの多さ、試合終盤での失速など、さまざまな課題に直面しながらも、解決策を見つけられずにいる人も少なくありません。

そんな中、清明学園中学ソフトテニス部を全国制覇へ導いた高橋茂監督の指導法が注目されています。高橋監督は、就任当初は地区大会で初戦敗退するレベルだったチームを、わずか2年で区大会優勝へと導き、その後全国大会でも結果を残しました。その指導の根幹にあるのが、「得点を増やし、失点を減らす」というシンプルな原則です。

では、どのようにしてこの原則を実現しているのでしょうか？

科学的アプローチと他競技の技術応用
高橋監督は、単なる感覚ではなく、試合や練習でのデータを基に分析を行い、選手一人ひとりに最適な指導を実践しています。例えば、野球やボウリングといった異なるスポーツの動きを取り入れ、サーブや強打の際の体の使い方を改善。また、骨格や筋肉の構造を考慮し、無理なく力を発揮できるフォームを指導することで、選手のパフォーマンスを向上させています。

さらに、全国レベルの選手と初心者では求められるスキルが異なることを理解し、それぞれの段階に応じた適切な練習メニューを構築。解説 → 練習 → ゲーム形式と段階を踏んで指導を行うことで、選手が試合で実践できる力を養います。

全国制覇を果たした指導法を動画教材化
高橋監督の指導法を体系的に学べるよう、全国制覇を経験した選手をモデルにした動画教材が作成されました。この教材では、強豪校の練習メニューや試合の戦術、初心者が短期間で成長するための指導法などが詳細に解説されています。

この動画教材を通じて、

強い選手がどのようにプレーしているのかを具体的に理解できる

指導者の視点から試合の重要なポイントを学べる

試合で勝つための練習方法や戦略が分かる
といったメリットを得ることができます。

全国を制した指導法を学び、選手やチームのレベルアップを目指してみませんか？


指導者プロフィール

高橋茂

1978年生まれ。京都府出身。国士舘大学体育学部卒業。
清明学園中学ソフトテニス部監督。全日本アンダー17男子のコーチ。東京都中体連男子強化部長。

それまで区大会で初戦敗退レベルだった清明学園のソフトテニス部を監督就任からわずか2年で大田区優勝に導いた。その後、2014年の全国中学校ソフトテニス大会にて個人戦優勝を果たす。さらに、2018年の全国中学校ソフトテニス大会では団体で優勝。また、第2回国際ジュニア大会でも、男子シングルス優勝を果たす。

都大会での団体優勝回数は13回にのぼる。そのうちの新人戦は6連覇中であり、2018年は1位から3位までを清明学園が独占した。2013年から6年連続で全国大会出場（個人戦出場を含む）。

日本ソフトテニス連盟によるソフトテニスランキング（平成26年度）にて教え子が中学男子部門でランキング1位を獲得。

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