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北京五輪代表・種田恵が伝える平泳ぎ強化メソッド

視聴回数：4,317回

もっと教材について知りたい方は以下をご覧ください。
https://swim-speed-up.com/breaststroke/ta/

その他、教材については以下をご覧ください
https://trendaqua.co.jp/product/swim/

先生プロフィール
種田恵
北海道出身。札幌大谷高校時代にインターハイに出場。
神奈川大学に進学し、進学直後の日本選手権水泳競技大会200m平泳ぎで優勝

同年のモントリオール世界選手権で4位入賞。
トルコのイズミルで開催されたユニバーシアード競技大会で優勝

2007年日本学生選手権200ｍ平泳ぎで優勝し、日本新記録を樹立。
2008年の日本選手権水泳競技大会、競泳ジャパンオープンでは共に、100m平泳ぎ、200m平泳ぎで優勝。同年の北京オリンピック出場権を獲得し、200m平泳ぎで8位入賞。

大学卒業後の2009年にミズノ株式会社に入社。
会社員として働きながら、アスリートとして活躍。2012年に現役を引退。

現在は、ミズノビクトリークリニック推進担当として実技指導・講習等のイベント運営・管理業務を行いながら、自らもジュニアからマスターズまで幅広い層に向けた水泳教室などを行っている。

■　種田恵選手のベスト
50m平泳ぎ　32.98
100m平泳ぎ　1:07.91
200m平泳ぎ　2:23.85

■　国際大会出場経験
2002年ヨーロッパ遠征
2002年豪州遠征
2005年モントリオール世界選手権
2005年ユニバーシアード
2005年東アジア大会世界競泳2007
2008年　北京五輪

本教材は、北京五輪代表の種田恵選手による「平泳ぎのスピードアップに特化した女性向け泳法レッスンDVD」です。従来の複雑な理論や筋力依存の指導とは異なり、女性特有の体格・筋力に合わせた効率的な推進技術と実践方法を体系化しています。

内容は、初心者〜マスターズまで幅広く対応し、練習で陥りがちな誤ったフォームや呼吸、ターン、キックの弱さなどを改善する具体的トレーニングを、映像でわかりやすく解説。ストリームライン、ひとかきひと蹴り、腕の使い方、ターンの推進効率など、タイム短縮に欠かせない技術を段階的に習得できます。

プログラムは、
①動画でポイント確認
②練習で実践
③できない部分のみ再確認
という3ステップ方式で、女性やシニアでも短期間で結果が出やすい構成。

また、キック強化、肩・股関節・体幹運動、呼吸リズム改善、スタート反応、ターン失敗の防止など、実例と失敗原因の解説も豊富。無料動画や一般的指導で上達しづらい理由にも踏み込み、「なぜスピードが出ないのか」を理解しながら改善できる教材です。

本教材を繰り返し視聴し練習に取り入れることで、自己ベスト更新、泳ぎの安定化、負担軽減といった効果を期待できます。

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※視聴回数はデータの配信があり次第、更新します。

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