長友佑都の朝トレ「リバースプッシュアップブリッジ」
視聴回数:491回
【ヨガ友「リバースプッシュアップブリッジ」】
肩の可動域を広げ、体感の安定性を上げるトレーニング。肩こりになりにくい体を作ります。
<Newsモーニングサテライト>
毎週月曜日~金曜日 朝5時45分~朝7時5分放送
【モーサテStyle】
日常生活にもう一段の彩りを加え、ビジネスシーンでも役に立つ。そんな情報をお届けする新コーナー。毎週日替わりでカルチャー、ウェルネス、グルメなど「毎朝チェックしたいライフスタイルのヒント」をお伝えします。
水曜日は「長友佑都の朝トレ」。サッカー日本代表の長友佑都選手が、忙しい毎日を過ごすビジネスパーソンの身体作りを提案。
体幹トレーニングやストレッチを取り入れた「長友流ヨガ」を紹介します。
番組HP:https://www.tv-tokyo.co.jp/mv/nms/style/
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※視聴回数はデータの配信があり次第、更新します。
※リンクは外部サイトの場合があります。
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