人気パーソナルトレーナーが教える自宅でできる超簡単トレーニング「ポッコリ下っ腹を凹ませたい!」
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「ズボンやスカートをスッキリと着こなしたい。最近、ウェストのボタンがきつくなった気がする…
そんな時は、腹筋の中でも、「脚の付け根」に近い部位のトレーニングがおすすめです。」
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