バスケ・美人チア、「美ボディ」維持のための『体幹ペアトレーニング』
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バスケ・美人チア、「美ボディ」維持のための『体幹ペアトレーニング』
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「徐々に薄着になるこれからの季節。冬にため込んでしまった、お腹まわりのお肉が気になってきた方も多いのでは??
そんな悩みを解決すべく、シーホース三河チアリーダー「Super Girls」のメンバー、ALISAさんとMIZUKIさんから、チーム練習でも取り入れているトレーニングを教えていただきました。」
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