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【UFC】格闘家に学ぶ! 2分耐久キックトレーニング

今回は、格闘家のようなスタミナを身につけるのに効果的な「2分耐久キックトレーニング」を紹介します。

教えていただいたのは、和術慧舟會HEARTS代表で格闘家の大沢ケンジさん。スタミナアップと脂肪燃焼効果に最適なトレーニングを早速チェックして、動画をみながら一緒にチャレンジしてみましょう。

チュートリアル福田充徳&西山茉希出演『UFCってなんだ?』:http://bit.ly/2E4J0nQ

UFC公式サイト(日本語版):http://jp.ufc.com/

視聴回数:101,653回

※視聴回数は2020/6/4に集計されたものです。

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