【UFC】格闘家に学ぶ! 2分耐久キックトレーニング
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今回は、格闘家のようなスタミナを身につけるのに効果的な「2分耐久キックトレーニング」を紹介します。
教えていただいたのは、和術慧舟會HEARTS代表で格闘家の大沢ケンジさん。スタミナアップと脂肪燃焼効果に最適なトレーニングを早速チェックして、動画をみながら一緒にチャレンジしてみましょう。
チュートリアル福田充徳&西山茉希出演『UFCってなんだ?』:http://bit.ly/2E4J0nQ
UFC公式サイト(日本語版):http://jp.ufc.com/
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※視聴回数はデータの配信があり次第、更新します。
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