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【UFC】格闘家のような体に! お尻&体幹強化トレーニング

格闘家のように引き締まったお尻と体幹強化を目指すトレーニングを紹介します。

教えていただいたのは、和術慧舟會HEARTS代表で格闘家の大沢ケンジさん。お尻と体幹を効率よく同時に鍛えられるトレーニングを早速チェックして、動画を見ながら一緒にチャレンジしてみましょう。

チュートリアル福田充徳&西山茉希出演『UFCってなんだ?』:http://bit.ly/2E4J0nQ

UFC公式サイト(日本語版):http://jp.ufc.com/

視聴回数:145,625回

※視聴回数は2020/6/5に集計されたものです。

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