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【スキー】アルペンチーム選手紹介 vol.3 森下つぼ実

【公式】全日本スキー連盟／SNOW JAPAN 2025年7月24日 9:00

チーム・協会

2025/2026シーズンの活動を開始しているアルペンチーム！
世界で戦うアスリートを紹介します。
第３回は森下つぼ実選手(角館高校)です。

【全日本スキー連盟アルペンチーム】

◆昨シーズン(2024/2025)はどのようなシーズンでしたか？

昨シーズンは、私にとって大きな一歩となるシーズンでした。初めてFISレースに出場し、不安や緊張もありましたが、たくさん考えて、滑って、悩んで、を繰り返すうちにできなかったことができるようになってきました。自分自身の中で確かな成長を感じられたことが何よりの収穫でした。

レースを重ねるごとに課題が見え、そしてその壁を少しずつ乗り越えていく過程がとても楽しく、改めて「スキーって本当に楽しい！」と実感できた一年でした。まだまだ未熟ではありますが、もっと速く、もっと強くなりたいという思いがより一層強くなりました。

◆この夏頑張りたいことはありますか？

今シーズンの課題を振り返り、夏のオフシーズンではフィジカルを重点的に鍛え直したいと考えています。
特にアルペンスキーで必要なパワーと安定感を高めるために、上半身と太もも裏の筋力強化に力を入れて取り組みます。

もっと強く、もっと速く滑るためには、技術だけでなく土台となる身体作りが欠かせません。この夏は一つひとつの動作を丁寧にすることとトレーニングに意味を持たせることを意識して、冬のシーズンの結果につながるような充実したトレーニングをします！

チームメイトと切磋琢磨しながらトレーニングに取り組んでいる。【全日本スキー連盟アルペンチーム】

◆森下選手のリフレッシュ方法はなんですか？

私のリフレッシュ方法は、サウナに入ることです。熱いサウナに入った後に冷たい水風呂に入ると、体の疲れをリセットしてくれるし、気分も軽くなるので自然と前向きになれます。

それだけでなく、サウナに入っている時間はスマホを手放して、静かな空間で自分と向き合える貴重な時間でもあります。頭の中を整理したり、これからのことをゆっくり考えたりするのにぴったりで、私にとってとても大切なリフレッシュ方法です！

【全日本スキー連盟アルペンチーム】

◆最後に来シーズンの抱負を教えてください。

来シーズンは世界ジュニア10位以内に入ることを目標に、これまで以上に全力で挑んでいきます。

もっともっと自分と向き合って、大好きなアルペンスキーを思い切り楽しみたいです。そして一緒に戦う仲間たちと切磋琢磨しながらお互いに高め合って成長していけたら嬉しいです。目標に向かって精一杯頑張ります！
応援よろしくお願いいたします。

名前：森下つぼ実
所属：角館高校

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著者プロフィール

【公式】全日本スキー連盟／SNOW JAPAN

公益財団法人全日本スキー連盟は、日本におけるスキー・スノーボード競技を統括すると同時に、普及・振興の役割も担う競技団体。設立は1925年、2025年には設立100周年を迎える。スキージャンプ、ノルディック複合、クロスカントリー、アルペン、フリースタイル、スノーボードの6競技において、世界で戦う選手たち「SNOW JAPAN」の情報や、FIS（国際スキー・スノーボード連盟）ワールドカップなどの大会情報をお届けします。