withコロナのもと、家の中で日常的な運動・スポーツ実践の定着を目指す「うちチャレ」10/1から開催!
【公益財団法人 笹川スポーツ財団】
笹川スポーツ財団では、自治体単位で毎年5月の最終水曜日に、15分間の運動を行う「チャレンジデー」を開催しています。毎年約300万人が参加する住民総参加型スポーツイベントですが、今年は新型コロナウイルス感染拡大をうけ、中止を余儀なくされました。さまざまなスポーツイベントも中止・延期となり、スポーツに触れる機会が減少していますが、「おうちチャレンジデー(うちチャレ)」は、家の中で安心して楽しく運動し、日常的な運動・スポーツ実践の定着を目指すものです。
有名アスリートや人気お笑い芸人と手軽な10分運動トレーニングで、運動不足を解消!豪華特典もあり!
有名アスリートや人気お笑い芸人とオンラインで運動不足解消 【公益財団法人 笹川スポーツ財団】
■「うちチャレ」概要
【日時】
2020年10月1〜31日/2020年12月1〜31日
【参加方法】
1・笹川スポーツ財団 特設サイトで配信する運動プログラム動画(7本×2ヵ月)を実践し身体を動かす。
2・ 動画最後に出るQRコードのリンク先(参加報告ページ)にて、参加報告。
※LINE友達登録が必要です!LINE ID=ssf-cd
3・ 10月または12月のいずれか1ヵ月において、7本のプログラム全てに参加すると「コンプリート達成特典」として抽選で豪華特典をゲット。
【特典】
アスリートと一緒に運動を楽しめる「コト体験会」やサイン入りグッズなどが抽選で当たあたります。
出演者とプログラム
『新型コロナウイルス影響で、おうちでじっとしている事が多いと思います。是非この時間を有効に使って運動してみてください。運動不足にならないようにおうちで「チャレンジ」してみてください。』
■10月2日(金) KIMIKO氏:美しいエクササイズウォーキング / 特典:ポスチャーウォーキング レッスン
『普段、歩く時どこを意識していますか?美しい姿勢と歩き方は一生役に立ちます。すぐにできる「きれい歩き」のこつを知って、この秋からボディリニューアルしてください。』
■10月2日(金) 長崎宏子氏:美しいエクササイズウォーキング?/ 特典:ARゆるスポーツ体験会
『ステイホーム期間中、泳げない時間をウォーキングに多く充てました。今回、歩くという人としての基本動作の深さを感じましたので、これから楽しく、たくさん歩いていきたいと思います!』
■10月3日(土) おばたのお兄さん氏:おすわりバレー / 特典:サイン入り達筆色紙
『今回は家のなかにあるもので、すぐにできる「おすわりバレー」にチャレンジ!先生の真剣さにつられてついつい僕も本気になってしまいました!さぁおうちで一緒にバレーをやりまーきのっ!』
■10月5日(月) TOKYO CITY F.C.:誰もが楽しめるFootballエクササイズ/ 特典:サイン入り色紙
『スポーツ科学の観点から、老若男女楽しめるエクササイズを紹介します。クラブ所属の選手と一緒に、楽しく取り組んでみましょう!』
■10月6日(火) しゅんしゅんクリニックP氏:バランスしりとり/ 特典:サイン入り手帳
『実際にやってみて楽しく汗をかきました!皆さんも是非チャレンジしてください!チャレンジしないと、バリウム10杯飲ませまシュッ!!』
■10月7日(水) 迫田さおり氏:足指トレーニング07/ 特典:サイン入りソフトバランスボール
『足の指を使った運動を紹介します。足の指を使ったら良い事だらけなので、おうちで過ごす機会も多いと思いますので、この機会に足の指も動かしてみてください。おうち時間を楽しく過ごしましょう。』
※仁志敏久氏のプログラムは、(株)ワイズ・スポーツ&エンターテイメント協力のもと考案しております。
※KIMIKO氏と長崎宏子氏は2人での出演となります。
※おばたのお兄さん氏、しゅんしゅんクリニックP氏の運動プログラムは、岐阜大学 春日晃章研究室の協力のもと考案しております。
豪華特典をゲットしよう! 【公益財団法人 笹川スポーツ財団】
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