連載:肉体派アスリートの「トレーニングメソッド」

プロローグ

 筋肉自慢のアスリートが自身のトレーニング方法や筋肉に関するエピソードを公開。新型コロナウイルスの感染拡大により、屋外やジムでのトレーニングの自粛を余儀なくされている人も多いですが、アスリートの「トレーニングメソッド」を読んで、モチベーションを維持していきましょう!

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