プロローグ

 長谷部誠の著書『心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣』は2011年、東日本大震災から約1週間後に発刊された。長谷部の言葉は、当時必死に生きる人たちに響き、累計150万部のベストセラーとなった。あれから9年……。平穏な日常が失われ、未来が見えない。不安やストレスを抱える毎日。だからこそ、もう一度読みたい。心は鍛えるものではなく、「整える」もの。今を生きるすべての人へ――。

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心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣

写真提供:幻冬舎文庫

心は鍛えるものではなく、「整える」もの。安定した心を装備することで、常に安定した力と結果を出せる。チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。ワールドカップ予選では主将としてチームを束ね、本戦への切符をつかんだ。結果を出し続ける長谷部だからこそ、多くの読者の胸を打つ。誰もが実践&応用できるメンタル術。アスリートの著作として初のミリオンセラーを記録。累計150万部突破。

スポーツナビ未掲載を含む全10章を収録。

出版社:株式会社幻冬舎

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