神谷町カリスメンタルクリニック院長・松澤美愛先生監修のもと、「大事に育てられた人」に見られやすい傾向を見ていきましょう。

「大事に育てられた人」は、自己肯定感が安定していることが多い
「大事に育てられた人」に共通して見られやすいのが、自己肯定感の安定感です。

これは「自分はすごい」といった自信満々な態度とは少し違います。むしろ「多少うまくいかないことがあっても、自分の価値そのものは揺らがない」という、静かで揺るぎない感覚に近いものです。

幼少期に、失敗したときも人格を否定されず、「大丈夫、次があるよ」と受け止めてもらえた経験を重ねると、人は「ありのままの自分でいい」という土台を持ちやすくなります。

この土台があると、仕事でのミスや人間関係のトラブルに直面しても、必要以上に自分を責め続けることなく、気持ちを立て直しやすくなるのです。

人に頼ること、甘えることに強い抵抗がない
「困ったときは人に相談すればいい」「弱音を吐いても大丈夫」という感覚を自然に持てることも、大事に育てられた人によく見られる傾向のひとつです。

幼いころに助けを求めたとき、養育者がきちんと応えてくれた経験があると、「頼ることは恥ずかしいことではない」という認識が育ちやすくなります。そのため大人になってからも、仕事で行き詰まったときに同僚へ相談したり、しんどいときにパートナーへ素直に「疲れた」と言えたりするのです。

一方で、幼少期に「頼っても仕方ない」「弱さを見せると否定される」といった経験を重ねると、大人になっても人に頼ることへ強い抵抗感を持ちやすくなります。