衝撃！知っている人はどのくらいいるんだろうか？
加齢とともに老けていく顔は、骨と関係があるんです。

50代女性、若い頃と比べてどんどん老け顔になっていくのを実感している頃かと思います。
ありのままを上手に受け入れる人、美容医療を取り入れながら加齢と対峙していく人。それぞれだと思いますが。

骨格って、直ぐにどうにかできるものではないけれど、美と健康のために、知ることは大事だと思うんですよね。

女性ホルモンの一種のエストロゲンが、閉経すると激減するのは知られていますが、エストロゲンって女性の骨の新陳代謝に重要な働きをするホルモンとの事。それで、女性は骨粗鬆症が多いんですね。
骨粗鬆症にならない為には、予防が大切と言われています。

厚生労働省のe-ヘルスネットで、骨粗鬆症予防のための運動や食事などが詳しく載っているので、読んでみる事をおススメします！

骨粗鬆症で衰えるのって、肩・腰・膝・・・と連想してしまいますが、実は頭蓋骨も萎縮していきます。

▼目のくぼみが拡大
目の下のシワやたるみ、ゴルゴ線

▼鼻骨が縮む
ほうれい線が目立つ原因に

▼こめかみが凹み、額や頬が平坦に
顔が全体的に四角くなる

▼下あごの骨が縮む
二重あごや首のシワの原因に

▼全体的に
皮膚がたるんでシワになり、ハリも失われます

骨密度の検査

骨粗鬆症の診断は脆弱性骨折の有無および骨密度で診断します。
体制を変えて大腿骨および腰椎の骨を2ヶ所測り、DEXA法（2重X線吸収法）という測定方法で、15分程で終了します。

血液検査

骨代謝マーカーとは、骨の新陳代謝に関わる物質を、血液検査にて測定します。
骨形成や骨吸収の活性度を評価し、骨そしょう症のリスク評価や治療効果の判定することができます。

自分の骨密度がどのくらいなのか、閉経後は一度検査してみると良いですね。
早期発見！早期治療でいつまでも若々しく健康でいましょう！

[文：女性医療クリニックLUNAメディカルビューティーラボ]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

※この記事は2026年1月27日の再投稿（再編集）記事です