「ノンカフェインで体にいい」そんなイメージの強いルイボスティーですが、実はすべての人に合うわけではありません。体質や体調によっては、飲み続けることで不調を感じるケースも。

ルイボスティーを控えたほうがいいタイプについて、薬草コーディネーターの資格を持ち、健康茶にくわしいエステサロンCalmファルコン 代表石井 良子さん監修のもとお届けします。

基本的には安全なルイボスティーですが、以下の方は注意が必要、または避けた方が良い場合があります。

腎臓疾患のある人
ルイボスティーにはカリウムが含まれているため、腎機能が低下している人は、カリウムの排泄がうまくできず、高カリウム血症のリスクがあります。腎臓病の方は、医師に相談してから飲むようにしてください。

特定の薬を服用している人
ルイボスティーは、一部の薬の効果に影響を与える可能性があります。とくに、抗凝固薬（ワーファリンなど）や血糖降下薬、血圧降下薬などを服用している場合は、医師に相談することをおすすめします。

ルイボスにアレルギーがある人
過去にルイボスティーを飲んでアレルギー反応が出たことがある人は、飲用を避けてください。

鉄欠乏性貧血の治療中の人
タンニンが鉄分の吸収を阻害する可能性があるため、鉄剤を服用している場合は、服用時間をずらす（2時間程度空ける）ことをおすすめします。