「野球をやったことがないのに、野球部の顧問になってしまった」「野球はやったことあるけど教えるのは不安」「こどもが野球を始めたので協力してあげたいが、何をしたら良いか全くわからない」「上手くなりたいけどどんな練習をしたら良いかわからない」。

そんな悩みを抱える指導者や保護者、選手の方は多いのではないでしょうか。
そんな悩みを解決するために育成のプロが野球の分かりやすい練習メニューを「Sufu（スーフー）」の動画からご紹介します。

＜目的/上達スキル＞
引き手を背中側に引かないようにするため

＜目安所要時間＞
10球×3セット

＜手順＞
1.自分の構えで立つ
2.しっかりとタイミングを取る
3.インパクト時に引き手を離す
4.押し手をピッチャー方向に押し出す

＜指導のコツ・ポイント＞
《指導のコツ》
・インパクト位置で引き手が離すこと
・離した引き手が背中側に流れないこと

《指導のポイント》
・押し手がピッチャー方向に出て来ること
・力まかせにスイングをしないこと

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