女性ゴルファーの悩みに答えます！予約殺到のレッスンプロ・木原睦美のＱ＆Ａ【10】 パットの距離感を身につける方法は？
今回の質問はパットの距離感を身につける方法についてです。木原プロによれば、距離感を目視に頼っているアベレージゴルファーは意外に多いとのこと。錯覚などもあるため、できるだけ歩測を勧めると言います。どのように歩測したらいいのかを聞いてみましょう。
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【質問】パットの距離感をつかみたい！
【回答】自分なりに5ヤード、10ヤードの距離をどれぐらいの振り幅で打つのか決めたら、あとは実際に歩測して正しい距離を把握しましょう
それと同じで、ボールからカップまでの距離が10ヤードに見えた距離が、いざ測ってみると15ヤードあったりします。仮に目測での10ヤードを信じて、きっちり10ヤードを打ったらどうなるでしょう。5ヤードショートしたことになりますよね。つまり、正しい距離を打ったのに、ショートしたとカン違いするわけです。当然、次に同じ10ヤードを打つ場合、5ヤードオーバーの距離感で打ってしまいます。これでは正しい距離感が身につくはずもありません。
まずは、ボールからカップまでをしっかりと歩測しましょう。そのうえで、10ヤードなら10ヤードの距離を、15ヤードなら15ヤードの距離を打つべきです。これならカップを大きくショートすることもオーバーすることもありません。
もちろん、スタート前の練習グリーンで5ヤードならこれぐらいの振り幅、10ヤードならこれぐらいの振り幅というように、自分なりの5ヤード、10ヤードのものさしを作っておくのが前提です。
◆ボールからグリーンまで何歩でいけるのか数えましょう
◆普段から一歩＝1ヤードを意識しましょう
人によっては、歩幅が狭くて1ヤードも開けないと言う人もいるでしょう。あえて厳しく言いますが、普段の生活から1ヤードを意識して歩いて下さい。体を前傾して腕を振って歩けば、女性でも十分1ヤードの歩幅で歩けます。どうしても無理だというなら、毎日ストレッチを行なって、股関節の可動域を広げましょう。
お勧めは、右足を体の前に出して左足を体の後ろに出します。どちらのヒザも90度になるようにして下さい。右足はヒザが上を、左足はヒザが下を向きます。股関節が伸びていると感じたら、足を入れ替えて同じ形をつくりましょう。
日常生活から1ヤードで歩くことを習慣づけると、エネルギーの消費量が大きくなるので、ダイエットにもなります。健康な体を作りながら、パッティングが上達するという、まさに一石二鳥の習慣なので頑張りましょう。
私の生徒さんからよく聞くのが、自分はヘタなので歩測する時間がないということばです。時間は自分でつくるもの。周りの人の動きをよく観察していれば、時間をつくることはできるはずです。それができなければ、永遠に距離感が合うことはありません。ぜひ歩測のコツをつかんで、スコアアップしましょう！
◆教えてくれたのは、木原睦美プロ
YouTube「木原睦美のHappyゴルフ」で、独自のゴルフ理論を展開中。公式LINEアカウントも開設！
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