現在JavaScriptが無効です。

スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。

【下川めぐみプロが先生】いつも80台で回るためのいろは・3パットしない！1ラウンド30パットへの道編【ショートパット】 2020.05.27

Regina（レジーナ） 2020年8月6日 12:00

【Regina】

100切りを目指すゴルファーや平均スコア90台のゴルファーの皆さんが、いつでも80台でプレーするためのコツを伝授する「いつでも80台で回るためのいろは」。教えてくれたのは、ツアーで活躍中の下川めぐみプロです。

【下川めぐみプロが先生】いつも80台で回るためのいろは・3パットしない！1ラウンド30パットへの道編【ショートパット】 2020.05.27

※リンク先は外部サイトの場合があります

ロングパットはプレッシャーを感じないけど、１ｍ前後になるとしっかり打てなくなるという人は多いもの。短い距離でもしっかりインパクトしなければ、フェース向きが変わったり、コロがりが悪くなってカップに蹴られてしまうこともあります。ショートパットに最適な練習法はあるのでしょうか？さっそくチェックしていきましょう！

◆短い距離が得意になる練習法！30cm先のティを目がけてしっかりインパクト

【Regina】

◆フェース面をティに向けたまま打ってみよう

入れ頃、外し頃といわれる１ｍのパットは、プレッシャーが大きくなってスムーズにストロークできなくなるもの。最後にショートパットに自信が持てるドリルを紹介します。ボールの30cm程手前にティを指し、そこをめがけてしっかりボールを打つだけです。１ｍのパットだとプレッシャーを感じてしまう人も、 30cmの距離ならノープレッシャーでストロークできるはず。

フェース面をターゲット（ティ）に向けながらヘッドを動かすことが大事なのはもちろんですが、注意してほしいのはしっかりとボールをとらえること。インパクトで力を緩めてしまうと、フェースが開いたり閉じたりしてしまい、真っすぐ打てなくなるのです。
このティ打ち練習は、上りや下りのパットを打つときのイメージにも応用することができます。上りのショートパットならカップの奥にティが刺さっていることをイメージしてストローク。また、下りパットのときは、カップの手前にティがあると仮定してインパクトしてください。このイメージを持つだけでも、ショートパットのカップインの確率がグンとアップしますよ。