【#STAYHOMEのすすめ】プチうつ気分を解消!気分転換におすすめなヨガ
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右側に身体を倒し、右足を左足の上に乗せる
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両足を正面で交差させ、膝立ちする
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まとめ
【出演/監修】hitomi(ヨガインストラクター)
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