【下川めぐみプロが先生】いつも80台で回るためのいろは・ドライバー編【地面反力スイングで筋力以上のパワーを使う!】
【Regina】
左への体重移動ができるようになったら、脚力を使うことで飛距離をさらに伸ばすことができます。 左ヒザを思い切り伸ばして、“地面反力”上手に使い、筋力以上のパワーを発揮しましょう。 左のお尻を意識することで、脚力をさらに効果的に使うこともできるようになりますよ。
◆左ヒザの曲げ伸ばしで「地面反力」発生!筋力以上のパワーが使えます
アドレスからトップ、切り返しにかけて、ヒザを曲げて体を沈み込ませるイメージを持つといいでしょう。
トップから切り返しに以降する際、沈み込むように左ヒザを曲げるとスムーズに左サイドへの体重移動が可能に。切り返しでヒザを曲げておくと、ダウンで地面を蹴りやすくなります。 【Regina】
手元が腰の高さに落ちてきたときに左ヒザを伸ばすと、タイミングよくインパクトできます。
ダウンスイングは、左のお尻を後方に引っ張り上げるように使いましょう。腰をスムーズにターンさせながら、左ヒザを伸ばすことができます。 【Regina】
ダウンスイングは、左のお尻を後方に引っ張り上げるように使いましょう。腰をスムーズにターンさせながら、左ヒザを伸ばすことができます。 【Regina】
◆オススメ練習法!重さの違うバットで10回素振りにトライ
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