【鍼灸師監修】目の疲れに“速攻効く”ツボ3つ。おでこのシワも改善!
【common 目の疲れに“速攻効く”ツボ3つ】
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眼精疲労はたるみやシワの原因になる!
眼精疲労は、実は目元のたるみの原因になります。
【目のたるみを気にする女性】
それから、おでこのシワも目元の疲れによってできてしまいます。
目はまぶたの筋肉で開くのですが、筋肉が硬くなると動きが悪くなってしまいます。そうすると今度は、おでこでまぶたを上げようとするので、おでこにシワが寄ってしまうんです。
鍼灸治療は目元の疲れに効果てきめん!
【スマホを見る女性】
最近は、眼精疲労で来院されるお客様がとても多いです。目が疲れていない人がいないくらいですね。パソコンやスマホによる目元の疲れは、お客様で多い症状の上位にあがります。
鍼灸治療をすることで、一発で目がぱっちりした!といってくださるお客様がたくさんいらっしゃいます。目元は年齢が出やすいところなので、ケアはとても大事にしたほうがいいですよ。
眼精疲労からくる頭痛やドライアイなども、美容鍼灸で改善効果が期待できます。
ドライアイの原因は、長時間のPC作業やスマホの見すぎによるものが多いので、目元の疲れを改善することによって緩和していきます。涙が出づらい方に対しては、目頭にあるツボに鍼を打って涙腺を刺激し、涙を出やすくしてあげます。
おでこのシワへのアプローチは、眼精疲労を改善するとともに頭にも鍼をうちます。頭が硬くなるのも、おでこのシワの原因になってしまうので、両方をほぐしてあげるとおでこのシワの改善に繋がります。
??鍼でドライアイやおでこのシワまで治せるとは、知らなかったです。そもそも、鍼灸治療とはどういうものなのですか?
鍼灸治療とは、鍼とお灸でツボや筋肉を刺激して、自分自身の治癒力を高めてあげる東洋医学の治療法です。
不調がなくても受けられる治療なので、予防や健康管理として取り入れてもらえるものです。病気になってから治療するのではなく、病気になる手前の「未病」の状態からできる治療法、医学でもあります。
副作用が少ないので、長く安心して続けてもらえます。鍼灸は、免疫や自律神経にも作用するので、続けて行くことで体質改善にも繋がり、病気になりづらい身体を作っていくことができます。
眼精疲労に効くツボ3つ
【目の疲れに効くツボ】
目頭と鼻の付け根の間にあります。ドライアイ、特に気になる眼精疲労に効きます。
2.攅竹(さんちく)
眉頭の少しくぼんでいるところです。視力低下、目の痙攣、まぶたのたるみに。
3・太陽(たいよう)
目尻と眉尻の真ん中から、やや(2cm程度)後ろ側にあります。こめかみより少し目尻寄りの位置になります。頭痛、目の疲れなど。
どこも疲れた時に、無意識に押したことがあるところではないでしょうか。スッキリするので、気が付いたときに押すことを習慣にしてみてくださいね。
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眼精疲労に効くツボ押しを取り入れて、目元のたるみやおでこのシワを予防していきましょう。視界もすっきりクリアになりますよ。慢性的な眼精疲労にお悩みなら、鍼灸治療を検討しても良さそうですね!
<監修/井上結貴>
鍼灸師の資格を保有。表参道にある、グラン治療院 東京で副院長を務める。(社)日本鍼灸協会 会長。女性特有の不調の治療を得意とし、幅広い年齢層の患者様から支持を集めている。
HP: http://biyoshinkyu.net/
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