猫背改善にも効果的♪ ゴロゴロしながらできる1日1分背中シェイプ
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1日1分背中シェイプ
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まとめ
【出演・監修】小山圭介(ダイエットトレーナー)
【出演】夏瀬ゆの(女優)
※この記事は2019年3月にスポーツナビDoで掲載された記事を再編集したものです。
自宅でできるエクササイズグッズ
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