何事にも変えられない 達成感を味わうランニング
【カラダにいい100のこと。】
【カラダにいい100のこと。】
OPENING CEREMONYのプレスを担当している柴田雅子さんが、ランニングに出合ったのは4年前。同僚の紹介で、女性限定のランニングイベントに参加したことがきっかけだった。
「それまでは、運動をしようと思ってジムに通ったこともあったんですけど、長続きしなくて。でも、ランニングを一度やってみたら、なんとなく自分に合うかも!って思えたんです。持ち物もシューズくらいだし、続けられるかなって」
以来、時間を見つけては一度に6kmを目安にランニングを続けている。
「それまでは、運動をしようと思ってジムに通ったこともあったんですけど、長続きしなくて。でも、ランニングを一度やってみたら、なんとなく自分に合うかも!って思えたんです。持ち物もシューズくらいだし、続けられるかなって」
以来、時間を見つけては一度に6kmを目安にランニングを続けている。