ランニング美女リレー第三回 アーティスト・幕野まえりさん

カラダにいい100のこと。

【カラダにいい100のこと。】

【カラダにいい100のこと。】

 嫌いにならない程度に走るマイペースランニング。

 SoundCloudのタイムラインから流れる音楽を聞きながら近所を走る。アーティストとして活動する幕野まえりさんは、2年前に体調を崩したことをきっかけにランニングを始めたという。

「実はハードワークをしすぎて、カラダを壊したことがあったんです。半年間、自宅療養を余儀なくされて……。そのときに走り始めるようになったことが、ランニングを始めたきっかけです。走っているときは何も考えなくていいし、とっても癒されました。汗もかくし寝付きも良くなって、だいぶ回復もしましたね。それからは週に2回ほど、週末を中心に走っています」

 家の近所を6〜10km走るのが、幕野さんのランニングスタイルだ。

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雑誌『BRUTUS』が編集するオンラインメディアです。現代を生きる人々の生活の中に、美と健康とカラタづくりのヒントをお届けしていきます。

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